越是艰苦的地方，越需要精神力量的支撑。在总队党委的统筹规划下，建成了符合省情、队情的政治教育中心，每月聘请有关专家，开展政治教育、业务学习培训。并先后开通政治工作信息网、心理健康网、廉政建设网和党建网，构建多维的学习空间。同时，总队开展远程视频教育，使广大偏远地区官兵都能聆听到教授、专家的精彩授课。8月17日，总队聘请青海省党校教授利用远程视频为广大官兵讲解了题为《精神生长的高地》教育专题，用生动的事例、凝练的语言讲述“五个特别”精神。谈及此事，曲麻莱县消防大队大队长李云鹏感慨地说：“能在海拔4500米的曲麻莱听到名师的精彩授课，而且能够与教授进行互动，我做梦都没想到，这让我们偏远牧区的官兵受益匪浅！”

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　　基层官兵是部队战斗的攻坚力量。总队因地制宜开展“一队一特色、队队有招牌”的警营文化建设活动，通过篮球比赛、书画摄影、岗位竞赛、演讲比赛、歌咏比赛，不断陶冶官兵情操。扎实的政治建警、丰富的文化育警催生战斗力，广大官兵在各类灾害面前，舍生忘死，义无反顾为政府挑重担、为人民铸真情。从去年至今年六月，全省灭火救援出动车辆6319台(次)，官兵33929人(次)，抢救1076人，睡眠不足危害提醒：因此，对于已经患上冠心病的人，睡眠保健有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。要特别注意以下几点。首先，注意睡前保健。1.晚餐要吃一些比较容易消化、不会造成胃肠负担的清淡食品，并配些汤类，避免因过饱而加重心脏负担。2.睡前避免过于兴奋，不要做强度大的运动，避免引起兴奋的因素，如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等，保持情绪平稳。3.当感觉睡不着时，应控制好自己的情绪，不要烦躁，可以适量地喝一杯饮品，促进睡眠。牛奶中不仅含有一种使人产生睡意的生化物质，可促进睡眠;牛奶的营养还能使人产生温饱感，增强催眠效果，使人睡得安稳、深沉、香甜。小米粥也是不错的选择，因为小米中含有色氨酸和淀粉，健康提示：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。色氨酸是形成五羟色胺的原料，而五羟色胺对大脑有抑制作用，可促进睡眠。4.睡前热水泡脚，按摩足心涌泉穴。睡前用热水泡脚可使血管扩张，促进血液循环，有利于夜间睡得香。疏散18522人，抢救财产价值7亿多元。

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　　战斗员正常健康的心理状态是完成各项战斗任务的必要前提。针对近年来灾害频发、官兵处置任务频繁繁重的实际，总队制作了《消防员高空心理训练教学演示操》、《官兵抢险救灾心理调适教案》等，并邀请专家深入到基层部队、玉树灾区开展心理疏导和援助教育工作。完善的培训机制，科学的教育模式，深厚的学习氛围，成为部队精神凝聚的战斗力量。

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　　为了把高原消防部队打造成一流铁军，为了使广大官兵舍生忘死、义无反顾地投身于每一次抢险救灾，兢兢业业奉献于高原人民和消防事业，总队党委紧紧抓住“政治催生战斗力”这一根本，以科学发展观为统领，尽心竭力谋划全省消防部队建设，全面落实“打造消防安全防火墙、打造高原消防铁军、苦练基本功”这一保卫经济建设成果和人民生命财产安全为中心的目标任务。

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　　开展思想政治教育工作，政工干部既是教育者又是被教育者，政工干部自身素质如何，直接关系甚至决定部队思想政治工作的成效。 dedecms.com

　　青海新闻网讯在青海高原广袤的大地上有这样一支部队，他们是以防火灭火和抢险救援为使命的青海省公安消防部队。多年来，总队党委始终站在政治建警的高度，以人为本，大力构建和谐警营，为广大官兵构筑起一座坚不可摧的精神堤坝。

　　总队领导始终把班子建设作为龙头工程来抓，完善健全了一系列党委班子能力建设和考核体系，叫响了“向总队党委看齐在忙碌的工作中，要注意休息，关注社会，关注中国，关注世界，做中国有用的人才，回报社会是我们年轻人的义务，向总队军政主官看齐”的口号，在部队上下深入开展“一个党委一个核心，一个支部一个堡垒，一名党员一面旗帜”的班子创先争优活动，先后对全省支、大、中队班子进行了全面量化和调整，增补改选党(总)支部，全面交流营团职干部凡本网注明“来源的所有文章，版权均属，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 ，形成了以党委为核心、政工部门为枢纽、业务部门为依托、政工干部为骨干、基层党组织为基础的思想政治工作网络。用工作实绩衡量成效、评价政绩，对班子建设进行综合考评排序，表彰先进，调整后进，形成了无功便是过、有为才有位，靠素质立身、凭实绩进步的良好风气。为了让广大官兵学有榜样、比有目标，使每一个典型成为推动部队建设和消防工作全面发展的旗帜和标杆，总队在部队上下多层面营造崇尚荣誉、崇尚榜样的浓厚氛围。先后开展了“青海十大消防卫士”、“十佳优秀士官”、“优秀党务工作者”、“一对好主官”、“模范消防警官”、“优秀好警嫂”等先进典型评选活动，向社会各界展示了消防总队模范人物感人肺腑的事迹和部队取得的跨越式发展成就。两年来，全省共有50个单位和300余名个人分别受到国家和地方党委政府的表彰。

　　今年5月10日至27日，总队从优化干部队伍入手，组织全省73名政工干部到解放军西安政治学院多层次，多结构，多手段地开展学习实践活动，通过本站的学习希望大家更加进步，希望大家更加健康，希望大家更加热爱生命，更希望大家活出人生的灿烂来。进一步提高广大政工干部观察、分析和解决政治工作问题的水平能力。近年来，总队采取“走出去”、“请进来”的方式，以交叉授课、参观建学、岗位竞赛、挂职交流为手段，组织官兵走出警营，到改革开放的第一线去感受开放，到思想解放的地方去打造铜墙铁壁的战斗堡垒――省公安消防总队政治育警纪实热点解放思想，到观念更新的地方去更新观念，到创新发展的地方去学习发展创新，先后十余次到重庆、沈阳、天津、北京等地消防部队学习交流。 copyright dedecms

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　　坚强的政治堡垒，和谐的警营环境，昂扬的战斗意志，奋发的精神状态，孕育着消防官兵更加对祖国的忠诚，对人民的忠诚，对使命的忠诚！7月27日，省政府授予青海省公安消防总队“高原消防卫士”荣誉称号，充分证明了公安消防部队为高原人民做出的贡献，也成为青海消防部队“忠诚可靠、服务人民、竭诚奉献”的新起点，新征程。(作者：袁立军闫龙伟)

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　　政治建警永葆本色